30歳、初めての育児!!辛い時はこう乗り切った!

こんにちは、1児の母をやっていますMOEです!

みなさん初めての育児、どうでしたか?

初めての我が子は、本当に愛おしい存在!

それと同時にうまれる、「人の命を預かるという重い責任」

「はぁ〜…かわいい♡」と、

「うぅ…寝られない…泣き止まない…どうしたら良いんだろう..T-T..辛い!!」

を繰り返していたわたし…

産後うつ!?孤独を感じた時は思い切って外に出る!!

新生児期〜4ヶ月くらいはまとめて眠ることがほとんどなかった我が子…

  • なかなか出ない母乳
  • 泣くこども
  • 寝られない日々
  • 遠い実家
  • 知らない土地

いろいろな要因が重なり、泣く子どもを抱えながら自分も号泣することも…

なんか、やばい!と思いました…
このまま家にこもっていたら、こどもを可愛いと思えなくなるかも…と。

そんな時、TVで美味しいパンの特集をやっていました。

そして思いました…「パンを買いに行こう」と…w

近所のパン屋ではなくそのTVで見たお店まで、子をエルゴに抱き、パンパンのお出かけセットを持ち、電車を乗り継ぎ「蕨→武蔵小山」🚃

3ヶ月の娘を連れて出かけた結果

30歳、初めての育児!!辛い時はこう乗り切った!

遠かった…w

でもですね、家から駅に向う途中で知らないおばあちゃんに「赤ちゃんかわいいね〜」と声かけられたり(我が子、お外に出ると愛想がいいんですww)、電車や赤ちゃん休憩室で、初めて会ったママに「いくつですか〜?」と声かけられたり…

なんか、人が温かい!!!
なんかうれしい!!!

パンを買ってトンボ帰り、トータル3時間くらいのお出かけでしたが、電車で気を使う大変さも感じながら、
それよりもなによりも、我が子に「かわいいね〜」と声をかけてくれたりすることで、「そうなんです!可愛いんです!大変だけど、頑張って育てています!」みたいな、やる気が湧いてきたりするのです!

そして、普段行かない土地に行くことも、TVの美味しそうなパンを買えたことも、ワクワクできてリフレッシュしました✨
(初めての場所へ行く時は、駅や近所のエレベータや授乳室、ベビー休憩室の有無をチェックしていくと安心です)

まとめ

行き詰まった時の解消法は人それぞれだと思います!育児をしていく中で自分に合うもので解消していくことがいいと思います。
でもストレス解消する時間もない時は、とりあえず子どもを抱っこして近所を散歩してみるだけで、外の空気を吸うだけでも気持ちが落ち着くものですよ。

こんな活動もあります✨
【ONE CUP FOR MAMA – ママにカップ1杯の休息を…】
http://onecupformama.com/

中の人

MOE1児の母。ONE CUP FOR MAMAで育児サポート活動中!
好きなもの→こどもと工作とビール

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